Bra LCHF att ha hemma

  • ekologiska ägg!
  • vispgrädde, creme fraiche, turkisk yoghurt
  • smör, olivolja
  • kallpressad kokosolja, kokosflingor
  • keso, philadephiaost, feta, mozzarella, parmesan, getost mm
  • makrill i tomatsås, tonfisk på burk
  • blomkål, broccoli, vitkål
  • spenat, haricots verts (i frysen)
  • hallon, jordgubbar, blåbär (i frysen)
  • naturbeteskött, lammfärs, lax (i frysen)
  • Fiberhusk, att ha i lchf-pannkakor, bröd och kakor
  • Mandelmjöl, att ha i lchf-pannkakor, bröd och kakor
  • valnöt, pecan, cashew, mandel, hasselnöt mm
  • solrosfrön, sesamfrön, pumpafrön, linfrön
  • Vaniljpulver, naturlig vaniljsmak utan socker
  • 85-90 %-ig choklad

Mer kommer!

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s