Kategoriarkiv: Strikt LCHF

Resultat

Äntligen har jag blivit av med något kilo och minskat 2,5 cm i midjan. Detta har hänt på en knapp vecka sedan jag övergick till extra strikt lchf. Så nu fortsätter jag! Har lite lågintensiv huvudvärk på morgnarna, men detta … Läs mer

Publicerat i Dieter, Sockerberoende, Strikt LCHF, yoga | 5 kommentarer

På banan igen!

Nu mår jag bra igen och har bestämt mig för att ändå äta tre måltider per dag, men mindre portioner då. Alla är vi ju olika och jag känner att det passar mig bäst. Och jag tänker fortsätta veckan ut … Läs mer

Publicerat i Recept, Strikt LCHF | 2 kommentarer

Dagen avklarad!

Så kom jag då äntligen fram till måltid nummer två! Jag var riktigt hungrig, men besvären från tidigare på dagen (se slutet av föregående inlägg) hade minskat strax innan och nu mår jag som en prinsessa! I pur glädje över att … Läs mer

Publicerat i LCHF, Strikt LCHF | Lämna en kommentar

Spännande nystart – dag 1!

Nu har jag börjat min GI-noll-vecka! Målet är att i sju dagar testa att äta åtminstone nära noll gram kolhydrater eller max 5 % av det totala intaget. Jag ska också inta endast två mål om dagen. Och jag ska bara … Läs mer

Publicerat i LCHF, Strikt LCHF | Lämna en kommentar